Volle Kraft voraus – trotz Corona: Übungen im Homeoffice

Volle Kraft voraus – trotz Corona. Wir bringen euch und eure Familie gut durch die Corona-Zeit. Mit dabei sind unsere Partner Pfitzenmeier Resorts & Clubs, die AOK Mittlerer Oberrhein und Positivstrategin Ariane Bertz. Jessica von Pfitzenmeier zeigt euch heute, wie ihr eure Arbeitspause optimal für ein bisschen Bewegung nutzen könnt. Für die Übungen braucht ihr heute nur das, was sowieso zur Standartausstattung im Büro oder dem Homeoffice gehört: Einen Tisch und einen Stuhl. Schnappt euch einen Kollegen oder nutzt die Zeit allein, um eurem Körper eine Auszeit vom ständigen Sitzen zu gönnen.